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它們吧，堅忍不拔正是自信的鋼筋骨骼。

第七步：選擇戰(zhàn)場

具體來說，這意味著選擇接受自我協(xié)調(diào)（egosyntonic）這是個心理學詞匯，指的是與你心中對自己的認識相符的行為和情感的挑戰(zhàn)，通過直面自己選擇的挑戰(zhàn)而提振自信，遠比應對別人給你選的挑戰(zhàn)更有效。如果你相信某些戰(zhàn)役具有重要意義，因而主動選擇它們，那你的勝率和可以獲得的自信都將增加。

第八步：掌握某事后，逐步拓展

沒有什么事比射擊桶里的魚（譯注：諺語，比喻非常簡單、定能成功的事情）更挫傷自信了，給自己面對的每個任務都加上點挑戰(zhàn)，你的自信心也會不斷增長。如果長期毫無進展，你的自信遲早會消耗殆盡。

第九步：不要為增進自信而渴求正面回饋

政客與選民交流時，我干得怎么樣或許是個不錯的問題，但對于那些想要增進自信的人來說，這是個蠢問題主要是因為它表明你充滿不安全感，可能也不會得到誠摯的回應。

第十步：切忌傲慢自大

不管什么事，都存在過猶不及的問題，自信心同樣不例外。相信你自己吧但不要過了頭。